Eat Smart

Mallory Brown, 一位美国心脏协会的注册营养师在蛋白质方面做出了明确的说明.

Watch 没有废话的营养:蛋白质的错误,我们都犯.

“平衡”是心脏健康饮食的关键.

均衡膳食碗鸡蛋,鳄梨,花椰菜,和西红柿

要避免的4种蛋白质错误

蛋白质隐藏在日常食物中. 为了省钱,还可以用天然食物给身体补充能量.

相聚星期二™是一个简单的方式来满足你的渴望连接.

每周找你最喜欢的人一起吃顿便饭. 请不要花哨的东西。. 谈话比食物更重要. Refuel. Reconnect. 每周重复一次.
白人妇女在读食品标签在杂货店岛

检查心脏的食物

为你的家常菜寻找更健康的食物和配料? 寻找心形标记.

只有这个标志才能保证你的营养价值——以及对整体健康的高标准.

在杂货店找到心脏检查认证食品

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Delicious. Simple. Affordable. Quick. 让简单的烹饪重现生机.
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